Más allá del evento doloroso
El trauma no es solo lo que sucedió, sino cómo ese evento sigue impactando tu presente, tu cuerpo y tu sistema nervioso. Ya sea un evento único impactante o situaciones adversas prolongadas, el trauma puede dejarte en un estado constante de alerta, entumecimiento o desconexión. En Centro Psicológico 360, abordamos el trauma con el mayor cuidado y profesionalismo.
Síntomas comunes del trauma
- Flashbacks, pesadillas o recuerdos intrusivos constantes
- Hipervigilancia y respuesta de sobresalto exagerada
- Dificultad para confiar en los demás o sensación de peligro constante
- Evitación de lugares o pensamientos relacionados con el evento
- Desconexión emocional o sensación de irrealidad (disociación)
Un Camino hacia la Seguridad
Nuestro enfoque es "informado en trauma", priorizando siempre tu seguridad y estabilización emocional. Utilizamos herramientas de regulación del sistema nervioso y terapias basadas en evidencia que te ayudan a integrar la experiencia sin retraumatizarte. El objetivo es que el pasado deje de dictar tu presente y puedas volver a sentirte seguro en tu propio cuerpo y en el mundo.